Identitätsorientierte Psychotraumatheorie (IoPT)
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Die Identitätsorientierte Psychotraumatheorie (IoPT) eröffnet die Möglichkeit, die eigene innere Realität widerzuspiegeln. Durch diese Methode kannst du Dir selbst und Deinen unbewussten Anteilen begegnen, indem Dir Deine inneren psychischen Verletzungen und Wunden aufgezeigt werden. Gleichzeitig werden auch die positiven und gesunden Anteile in Dir gesehen und angenommen.
In der IoPT steht die Identitätsentwicklung des einzelnen Menschen im Mittelpunkt, da unsere Erfahrungen unsere Persönlichkeit prägen. Mit dieser Methode kannst du deine Psyche wie ein Forscher erkunden, um Strategien zu entwickeln, die dir im Alltag mehr Leichtigkeit bringen.
Du aktivierst deine Selbstheilungskräfte, wodurch du achtsamer durchs Leben gehen und mehr Selbstliebe und Selbstachtung entwickeln kannst. Durch das Auftanken deiner Kraftreserven gewinnst du an Ich-Bewusstsein, Vertrauen und Leichtigkeit, um dein Leben selbstbestimmt zu gestalten. Dies erlaubt dir, mit mehr Energie, Freude, Gelassenheit und Klarheit dein Leben zu gestalten.
Was ist die IoPT?
Die identitäts-orientierte Therapiemethode
Die Identitätsorientierte Psychotraumatherapie (IoPT) nach Prof. Dr. Franz Ruppert ist eine Therapiemethode, die sich mit traumatischen Erfahrungen in der frühen Kindheit und deren Auswirkungen auf die Identität auseinandersetzt.
Bei dem Begriff „Trauma“ denken wir an massive Ereignisse wie z.B. Krieg, Naturkatastrophen, Unfälle etc. Doch viel verbreiteter als solche einmaligen, traumatischen Erlebnisse sind subtil, prägende Lebens- und Beziehungs-erfahrungen in der sehr frühen Kindheit.
Es handelt sich um Entwicklungs- und Bindungstrauma, die Traumatisierungen unserer Identität.
Diese frühen Verletzungen beherrschen unser Leben ohne, dass es uns bewusst ist. Alle Erfahrungen, die wir vorgeburtlich und in unseren ersten drei bis sieben Jahren der Kindheit machen, haben massive Auswirkungen.
Diese frühe Lebenszeit ist das Fundament und prägt unser aller Erleben und Verhalten.
Trotz der Spaltung, die durch traumatische Erfahrungen entstehen kann, gibt es in uns immer gesunde Anteile, die eine Heilung ermöglichen. Mit Hilfe der IoPT können die psychischen Spaltungen und symbiotischen Verstrickungen sichtbar und fühlbar gemacht werden, um den unbewussten und verdrängten Erfahrungen Raum zu geben und sie zu erkennen und zu fühlen. Dies kann zu mehr Selbstvertrauen und Lebensfreude führen. In der IoPT steht die Person und ihre traumatischen Erfahrungen im Mittelpunkt, um Hintergründe eigener Anliegen zu erkennen und sich selbst zu stabilisieren.
IoPT & die Anliegenmethode
Wer bin ich? Was will ich?
Eigene Identität und ein erfülltes Leben stehen im Mittelpunkt unserer Suche nach Sinn. Fragen wie "Was macht ein gutes Leben aus?" und "Wie überwinde ich Herausforderungen wie Einsamkeit oder Leid?" sind wesentlich.
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Die Identitätsorientierte Psychotraumatheorie (IoPT), Anliegenmethode von Prof. Dr. Franz Ruppert, eröffnen Perspektiven, aus belastenden Lebensmustern herauszutreten. Sie erlauben es uns, durch Selbstforschung und Mitgefühl, aktiver Gestalter des eigenen Lebens zu werden und das Maß an Lebensfreude zu erhöhen.
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Im Kern geht es um das Erkennen und Umgang finden mit inneren Blockaden, die oft aus schwierigen Erfahrungen resultieren und eine Trennung zwischen Psyche und Körper bewirken können. Dieser Prozess unterstützt die Entwicklung hin zu einem ausgeglicheneren ICH.
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Bewusstwerdung und Autonomie entwickeln sich durch die Auseinandersetzung mit den eigenen tiefsten Anliegen. Dies begünstigt innere Klarheit und ein Gefühl von Zuversicht, was wiederum die Basis für ein selbstbestimmtes Leben bildet, in Harmonie mit dem eigenen ICH und der eigenen Identität.
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Die Reise zur Selbstentdeckung beginnt mit dem ersten Schritt: der Bereitschaft, sich selbst tiefgehend zu erkunden.
IoPT & die Anliegenmethode
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Wer bin ich ? Was will ich?
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Die Beschäftigung mit der eigenen Identität und der Frage, wie gutes Leben gelingen kann, ist ein wiederkehrendes und lebensbestimmendes Thema, das viele kennen.
Was bedeutet für mich als Mensch wirklich gutes Leben? Wie gelingt es, mich im Leben sicher und wohl zu fühlen und liebevolle Beziehungen zu führen? Wie komme ich aus Zuständen von Einsamkeit, Trauer, Wut, Ohnmacht, Angst, Schmerz oder körperlicher Krankheit heraus?
Die IoPT zeigt mit Hilfe der Anliegenmethode Wege auf, wie wir aus der Traumabiographie aussteigen können. In der aktiven, forschenden und mitfühlenden Hinwendung zu uns selbst finden wir eigene Lösungen, um uns selbst wieder in Besitz zu nehmen. Durch die Entwicklung der eigenen Identität wächst auch die eigene Lebendigkeit. Die ursprünglich angelegte Fähigkeit zur gesunden Autonomie und gesunden Kooperation bekommt einen tragfähigen Boden.
Die Methode, die von Prof. Dr. Franz Ruppert entwickelt wurde, ermöglicht es, durch Resonanzvorgänge innere, unbewusste Blockaden und Verstrickungen deutlich sichtbar zu machen und somit veränderbar zu werden.
Durch traumatische Erfahrungen kann es zu einer Spaltung zwischen Psyche und Körper kommen, was dazu führt, dass wir aus einem belastenden Überlebens-ICH heraus leben und nicht aus einem gesunden ICH. Das kann zu großem Leiden führen.
Durch das Erforschen des eigenen Anliegens wird ein Prozess der Bewusstwerdung in Gang gesetzt. Aus der gewonnenen inneren Klarheit, Wahrheit und Stabilität entwickelt sich Lebensfreude, Lebendigkeit und Vertrauen. Durch den Kontakt mit sich selbst und seinen Gefühlen wird ein neues, freies und selbstbestimmtes Leben möglich.
Das eigene ICH und die eigene Identität stehen dabei im Mittelpunkt.
Was erwartet dich?
Transformiere dein Leben & deine Gesundheit mit meinen Angeboten und wähle eine ganzheitliche Begleitung mit mir persönlich oder online.
Das Erforschen der eigenen inneren Welt kann helfen das Selbstwertgefühl zu stärken. Die Arbeit mit deinen Gefühlen und Bedürfnissen kann dir helfen gesunde Grenzen zu setzen und dein authentisches Selbst auszudrücken, aus der Komfortzone harus zu kommen und zu wachsen.
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Ich öffne gerne den Raum um in den eigene Spiegel schauen zu können und Erkenntnisse.​
Wie arbeiten Du & Ich zusammen?
Unserer Zusammenarbeit für dein Wohlbefinden.
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Ob persönlich in München, im malerischen Innsbruck oder online –
Sitzungen sind flexible möglich..
Nach einem ersten Kontakt per Telefon oder E-Mail beprechen wir in einem kurzen kostenfreien Vorgespräch dein Anliegen und Ziel.
Pro Sitzung widmen wir uns einem Anliegen, das in deinem bevorzugten Setting stattfindet
(im Einzel- oder Gruppensetting). Durch deine Begegnung mit Dir selbst und deinen Bedürfnissen, können deine eigenen Heilungskräfte in Dir aktiviert werden.
Durch das Konzept der 'Resonanz' erkunden wir die Wurzeln deines Anliegen und integrieren deine Bedürfnisse behutsam in dein Wohlbefinden. Offene Fragen und Emotionen haben Raum in weiteren Gesprächen.
Die Methode der Identitätsorientierten Psychotrauma-Therapie (IoPT), bietet einen einzigartigen Ansatz, um dich selbst zu verstehen und zu heilen.
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Vertraulichkeitserklärung:
Wir unterliegen der ärztlichen Schweigepflicht.
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Begib dich auf den Weg zu dir selbst, in deinem Tempo und zu deiner inneren Mitte.
Lass uns gemeinsam an deinem ganzheitlichen Wohlbefinden arbeiten.
Wie arbeite ich?
Ich arbeite mit psychotraumatherapeutischen Verfahren, die nicht zu den sogenannten Richtlinienverfahren gehören und daher in der Regel nicht von den Krankenkassen übernommen werden. Falls du über eine private Voll- oder Zusatzversicherung verfügst, erkundige dich bitte vor Beginn der psychologischen Begleitung, welche psychotherapeutischen Leistungen durch Heilpraktiker für Psychotherapie/Psychologen erstattet werden und in welcher Höhe.
Es kann jedoch auch von Vorteil sein, die Kosten selbst zu tragen. Du bekommst die Möglichkeit, die TherapeutIn sowie Therapiemethode frei zu wählen und die Therapiedauer und -häufigkeit selbst zu bestimmen. Außerdem bleibt die Therapie deine Privatsache und es wird keine psychische Diagnose in deiner Krankenakte vermerkt, was in einigen Fällen wichtig sein kann. Eine psychische Diagnose kann nämlich zur Einstufung als „Risikopatient“ führen und somit den Wechsel zu anderen Krankenkassen oder Zusatzversicherungen erschweren und/oder zu höheren Versicherungsbeiträgen führen. Auch für eine Berufsunfähigkeitsversicherung, eine Krankentagegeld-Versicherung oder eine Lebensversicherung kann eine dokumentierte psychische Belastung ein Ausschlusskriterium darstellen.
Ich selbst investiere viel Zeit und Geld in meine psychotherapeutische Selbstentwicklung und kann mir keine lohnenswertere Investition mehr vorstellen. Mein Leben ist dadurch um ein Vielfaches lebenswerter, leichter und klarer geworden.
Termine nach Vereinbarung
Du suchst Leichtigkeit
& Freude?
+49 160 93989195
Ein Geschenk von Dir an Dich
Meine Klienten sagen
"Der Therapieansatz war für mich vollkommen neu, sodass ich es einfach mal ausprobieren wollte. Ich kam mit vielen Themen, die mich beschäftigen und schwer wiegen. Aber allein durch die erste Einzelstunde habe ich so viele Erkenntnisse über mich und meine Sichtweise auf die Dinge erfahren. Es war unglaublich erleichternd, sodass ich mich bereits am nächsten Tag energetischer und positiver gefühlt habe. Danke Linda für deine tolle Begleitung."
Mailin